PSYCHOSOZIALE BERATUNG & COACHING
WOBEI KANN PSYCHOSOZIALE BERATUNG UND COACHING HILFREICH SEIN?
- Emotionale Überforderung verstehen & regulieren: Wenn dich Gefühle wie Wut, Angst oder Traurigkeit überwältigen und du lernen möchtest, dich selbst wieder zu beruhigen, anstatt dich zu verlieren.
- Innere Klarheit gewinnen & emotionale Blockaden lösen:
Wenn du immer wieder in dieselben Muster fällst, ganz egal ob im Job, in Beziehungen oder mit dir selbst und spürst: Es ist Zeit für echte Veränderung. - Selbstregulation aufbauen & Stress abbauen:
Wenn du dich in belastenden Situationen mit Methoden selbst stabilisieren möchtest, die dein Nervensystem beruhigen und dich handlungsfähig machen.
- Traumasensibles Schreiben & achtsame Prozessbegleitung:
Wenn alte Erfahrungen nachwirken und du einen sicheren Raum brauchst, um sie Schritt für Schritt zu integrieren – ohne in der Vergangenheit stecken zu bleiben. - Selbstfürsorge lernen & Grenzen spüren:
Wenn du ständig für andere da bist, aber dich selbst dabei verlierst – und nun beginnst, dich selbst wieder ernst zu nehmen. - Neurosensitivität erkennen & als Ressource nutzen:
Wenn du besonders empfänglich für Reize, Emotionen und Stimmungen bist – und lernen möchtest, deine Sensibilität kraftvoll zu leben, statt dich davon überrollen zu lassen.
Du stehst an einem Wendepunkt in deinem Leben und weißt nicht, wie du deine berufliche oder persönliche Reise weiter gestalten sollst? Psychosoziale Beratung kann genau dann hilfreich sein, wenn du dich in einer beruflichen oder privaten Krise befindest, von Überforderung geplagt wirst oder in einer Lebensphase steckst, die mehr Fragen als Antworten bereithält. Vielleicht spürst du eine tiefe Unzufriedenheit, eine diffuse Orientierungslosigkeit oder das Gefühl, festzustecken.
Besonders für hochsensible und vielbegabte Frauen entsteht in solchen Momenten oft ein innerer Druck: überwältigende Gedanken, zu viele Optionen und das ständige Hinterfragen des eigenen Weges. Hier biete ich dir einen klaren, sicheren Raum, in dem wir gemeinsam herausfinden, wo du wirklich hinmöchtest und wie du Schritt für Schritt in deine Kraft zurückfindest. Es geht darum, dich zu entlasten, deine Stärken sichtbar zu machen und Blockaden zu lösen, die dir bislang im Weg stehen.
In meiner psychosozialen Beratung und Coaching biete ich dir einen sicheren Raum, in dem du Klarheit über deine Ist-Situation findest, deine Blockaden löst und deine Stärken neu entdeckst. Für hochsensible und vielbegabte Frauen ist dieser Prozess besonders wichtig, um emotionale Balance und Selbstvertrauen aufzubauen. Gemeinsam erarbeiten wir langfristige Lösungen – denn Veränderung ist ein Prozess, kein Sprint.
Manchmal braucht es einen sicheren Raum, um all das zu sortieren, was im Kopf und Herzen durcheinandergeraten ist:
- Du stehst vor einer wichtigen Entscheidung und kommst nicht weiter?
- Du spürst Überforderung und weißt nicht, wo du ansetzen sollst?
- Alte Muster oder Ängste halten dich fest?
In solchen Momenten kann psychosoziale Beratung ein Kompass sein, der dir hilft, Klarheit zu schaffen, neue Perspektiven zu entwickeln und Schritt für Schritt ins Handeln zu kommen.
Was erwartet dich?
- Analyse der Ist-Situation: Wo stehst du jetzt? Welche Probleme oder Hindernisse beschäftigen dich?
- Blockaden lösen: Wir arbeiten gezielt an Glaubenssätzen, Ängsten und inneren Hindernissen.
- Selbstwert stärken: Deine Stärken, Talente und Potenziale werden sichtbar und greifbar.
- Ziele definieren: Gemeinsam entwickeln wir deinen Weg zu beruflicher Klarheit und innerer Balance.
Psychosoziale Beratung ist ein Prozess, der Raum und Zeit braucht.Sie ist kein Sprint, sondern ein bewusster und schrittweiser Prozess. Gemeinsam schauen wir uns deine Situation in Ruhe an, definieren klare Ziele und gehen Schritt für Schritt deinen Veränderungsweg. Dabei begleite ich dich achtsam, ehrlich und mit den passenden Methoden, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen. | |
Ein echter Wandel passiert nicht über Nacht. Damit du Klarheit findest, Blockaden löst und dein volles Potenzial entfaltest, braucht es ein bisschen Geduld, Regelmäßigkeit und Raum. In wöchentlichen oder 14-tägigen Sitzungen begleite ich dich Schritt für Schritt auf deinem Weg immer in deinem Tempo, aber mit dem nötigen Fokus, um dranzubleiben. | |
In der psychosozialen Beratung stehst du mit deinen Fragen, Herausforderungen und Zielen im Mittelpunkt. Der Beratungs- prozess ist ein geschützter Raum, geprägt von Vertrauen, Achtsamkeit und meiner absoluten Verschwiegenheitspflicht. Hier findest du Klarheit, löst Blockaden und entwickelst Schritt für Schritt deinen Weg immer mit dem Ziel, deine eigenen Stärken zu entdecken und Lösungen zu erarbeiten. Wichtig zu wissen: Psychosoziale Beratung ersetzt keine Psychotherapie oder ärztliche Behandlung. Sie bietet dir jedoch wertvolle Hilfe zur Selbsthilfe, um emotionale Balance zu finden, schwierige Lebensphasen zu meistern und neue Perspektiven zu entwickeln. |
DETAILS:
- Dauer: Die Beratung ist individuell und prozessorientiert. Für eine wirkungsvolle Veränderung braucht es Zeit und die Bereitschaft, sich auf diesen Prozess einzulassen. Für eine dauerhafte Veränderung und deine Umsetzung in die Praxis solltest du je nach Tragweite deiner Problematik mit regelmäßigen individuellen Sitzungen (je 60 Minuten) für einen Zeitraum von mindestens 2 bis 6 Monaten rechnen. Das 30-minütige ATEMPAUSE-GESPRÄCH ist kostenlos! Ab 3 Sitzungen gibt es dauerhaften RABATT - siehe unten!
- Setting: In meiner Praxis oder per Zoom
PREISE & EXKLUSIVER RABATT FÜR TREUE KLIENT*INNEN
 | ✨ DEINE TREUE WIRD BELOHNT ✨ 20 EURO Rabatt auf alle zukünftigen Einzelsitzungen WARUM? ...weil nachhaltige Entwicklung Zeit braucht und ich dich auf deinem Weg bestmöglich begleiten möchte! PREISE auf einen Blick: ✔ die ersten 30 Minuten sind KOSTENLOS!! Hier kannst du frei entscheiden, ob eine Zusammenarbeit für dich passt oder nicht. ✔ Einzelsitzung (60 Min.) → 120 EURO ✔ Bei der Buchung von 3 SITZUNGEN auf einmal - 290 EURO (Termine nach Bedarf vereinbar) ✔ NACH 3 GEBUCHTEN SITZUNGEN: Folgesitzungen für bestehende Klientinnen → NUR 100 EURO (statt 120 EURO) |